DOLAR 16,5391
EURO 17,577
ALTIN 969,578
BIST 2529,26
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul °C

Zihni Geliştirmenin 101 Yolu 99. Bölüm

04.03.2020
230
A+
A-

Zihni Geliştirmenin 101 Yolu 99. Bölüm

ARTI / EKSİ METODU

Stresli durumlarla mücadele etmenin en basit, en bariz yollan genelde en iyileridir ve artı / eksi metodu da böyle bir örnektir.

Öncelikle bir kâğıda “Artı” ve “Eksi” başlıkları altında iki ayrı sütun çizin.

Artı hanesine yaşadığınız soruna dair tüm olumlu yanları, Eksi hanesine de olumsuz yanları not edin.

Şimdi iki tarafı karşılaştırıp hangisinin ağır bastığına bakın.

Zihni Geliştirmenin 101 Yolu

Zihin GeliştirmeZihin Geliştirme EgzersizleriZihin Geliştirme TeknikleriZihin Nasıl GelişirZihni Geliştirme Yolları

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.