DOLAR 18,644
EURO 19,6447
ALTIN 1075,782
BIST 5005,3
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul °C

Zihni Geliştirmenin 101 Yolu 39. Bölüm

Zihni Geliştirmenin 101 Yolu 39. Bölüm

Zihni Geliştirmenin 101 Yolu 39. Bölüm
02.03.2020
259
A+
A-

Zihni Geliştirmenin 101 Yolu 39. Bölüm

B VİTAMİNİ DEPOSU

Ciğerin tadını ne yazık ki herkes sevmez ama eğer lezzetli geliyorsa ya da birazcık yemeye çalışırsanız faydaları sayısızdır.

İçerdiği proteinin yanı sıra stresle baş etmekte elzem olan besin çeşitleri yönünden de zengindir. Örneğin başlıca anti stres vitaminlerinden olan B5 deposudur.

Ayrıca folik asit, B2, B3 ve B12 de içerir, tıpkı ciğerde bolca bulunan ve zihinsel kıvraklık sağlayan demir gibi hepsi de beyne enerji verir.

Kuzu ciğeri genellikle tavuk ya da dana ciğerine nazaran besin yönünden daha zengindir ve her zaman olduğu gibi organik eti tercih etmeniz yararınızadır.

Zihnin meskeni kendisidir ve kendi başına cenneti cehennem, cehennemi de cennete dönüştürebilir. John Milton, İngiliz şair, 1608-1674

Zihni Geliştirmenin 101 Yolu

Zihin GeliştirmeZihin Geliştirme EgzersizleriZihin Geliştirme TeknikleriZihin Nasıl GelişirZihni Geliştirme Yolları

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.