DOLAR 8,5382
EURO 10,1299
ALTIN 494,555
BIST 1431,78
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 36°C
Sıcak

Zihni Geliştirmenin 101 Yolu 16. Bölüm

Zihni Geliştirmenin 101 Yolu 16. Bölüm

Zihni Geliştirmenin 101 Yolu 16. Bölüm
01.03.2020
164
A+
A-

Zihni Geliştirmenin 101 Yolu 16. Bölüm

AROMATERAPİ

Kokuların hem zihinsel hem de fiziksel sağlığımızı etkilediği yüzyıllardır bilinen bir gerçektir ve aromaterapi bu bilginin uygulamaya dökülmüş halidir.

Biberiye, lavanta çiçeği, nane, papatya, sedir ağacı ve badem gibi aromatik bitkilerden damıtılarak elde edilen saf esanslar, kişinin daha stressiz veya daha uyanık olma yönündeki tercihine göre zihni gevşetme veya uyarma işlevi görebilir.

İstenilen sonuca ulaşmak için tedavi olarak aromaterapi masajı ya da uçucu bitki yağlarını yakma yöntemleri uygulanabilir.

Aromaterapiden faydalanmanın diğer yolları rahatça uykuya dalmak ve dinlenmiş bir zihinle uyanmak için yastığınıza birkaç damla lavanta özü damlatmak veya ruhunuzu canlandırmak için boynun nabız bölgesine, el ve ayak bileklerine limon otu yağı sürmektir.

Zihni Geliştirmenin 101 Yolu

Zihin GeliştirmeZihin Geliştirme EgzersizleriZihin Geliştirme TeknikleriZihin Nasıl GelişirZihni Geliştirme Yolları

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.